一年赚9300万美元还这么刻苦努力,这会让国足球员感到羞愧

时间:2019-06-27 07:36       来源: 未知

一年赚9300万美元还这么刻苦努力,这会让国足球员感到羞愧

说到C罗,相信大家都不陌生,作为当今足坛最伟大的足球运动员,身体素质方面,可以说是众多体坛巨星的佼佼者。

C罗与UFC拳王康纳合影,C罗的肌肉线条完胜。

C罗以痴迷于日常训练而闻名,C罗一般每周训练5次,不过会根据皇马的比赛安排进行微调。每天3-4个小时的力量训练;25-30分钟的慢跑有氧运动;短时间高强度的短距离冲刺;有球训练,提升技术能力;与队友进行战术团队配合;身体肌肉力量及柔韧性训练;

看看C罗的弹跳高度有多少!这种爆发力在职业运动员中也是绝对稀有的!

C罗还拥有短跑运动员的爆发力,和长跑运动员的耐力,能进行不断的往返冲刺;C罗还拥有非常快的脚下频率,脚下频率对于足球运动员来说至关重要,梅西就以超出常人的脚下频率纵横赛场。

185的身高配上完美的身体素质,C罗成为体坛身体素质最为出众的球员毫无悬念,在非常激烈的足球场上,几乎不会看到C罗力竭的样子,不到最后一秒C罗总是精气神十足,随时准备着进球。